A grande renúncia 

Agora que dão a tudo um nome bombástico, verifica-se que a Espanha pode ser contagiada pela chamada ‘grande resignação’ que ocorreu nos Estados Unidos. Este termo refere-se a um costume cada vez mais arraigado de deixar empregos e mudar vidas. Segundo especialistas, trata-se de trabalhadores cada vez mais independentes em relação ao mercado de trabalho, perdendo o medo de buscar novas opções de trabalho, correndo o risco de passar uma temporada sem trabalhar.

Algo assim é o que experimentei recentemente, embora deva dizer que, pelo menos no meu ambiente, não é uma opção tão “na moda”. No meu caso, essa ideia de mudar de emprego começou há alguns anos. Eu trabalhava para a mesma empresa há quase dez anos e, embora não estivesse chateado, não se pode dizer que era o sonho da minha vida. Era óbvio que ele estava começando a perder o entusiasmo. E foi assim que me chegou aos ouvidos uma oferta de Serviços de Perforaçao Figueira de Foz. Esta empresa estava à procura de pessoal para expandir o negócio e comecei a investigar.

E então eu percebi o que significa trabalhar a vida toda fazendo a mesma coisa, mesmo que você goste e seja o que você estudou e para o que você foi treinado. Não vamos dizer se você não gosta e/ou não é para o que você foi treinado. Também não se trata de nos forçarmos a mudanças radicais, embora isso também possa ser feito, mas de buscar quais áreas dentro do nosso setor podem nos oferecer novas perspectivas de emprego.

Foi isso que percebi na oferta de Serviços de Perfuração na Figueira de Foz. Foi uma mudança de terceiro sem começar do zero em outro setor. Claro que o aspecto econômico é sempre importante, mas acredite quando digo que, pelo menos no meu caso, a mudança não foi feita por questões econômicas porque eu ia cobrar praticamente o mesmo, mas por uma necessidade de sentir entusiasmado de novo trabalho: não esqueçamos que passamos boa parte de nossas vidas trabalhando e o que importa é curtir, pelo menos um pouco, o que fazemos.

5 muebles para terrazas que serán tendencia en 2022

En vísperas de primavera, la venta de mobiliario para terraza y jardín vuelve a dispararse como anticipo de las tardes de sol y diversión en compañía de amigos y familiares. Sin embargo, no todos los muebles serán tendencia este año. Todo apunta a que se impondrán los sillones colgantes, los bancos y puffs de apariencia orgánica y las alfombras de exterior.

 

En concreto, las mecedoras y butacas regresarán un año más, esta vez en materiales sostenibles y naturales como el ratán, el mimbre o el esparto. Con ellos, armonizarán los conjuntos de mesas y sillas plegables para terraza, que en muchos casos deberán renovarse para realzar la estética eco chic tan de moda en la actualidad.

 

Asimismo, las tumbonas no faltarán a su cita con la temporada de primavera/verano. Entre las cualidades más buscadas en este producto, destacan la comodidad, el estilo casual y la versatilidad estructural, aunque también se buscan modernas y de materiales sólidos como el aluminio.

 

Este 2022 regresará el espíritu vintage gracias a los sillones colgantes para exterior, un mueble que recuerda a las egg chairs de los años cincuenta, con diseñados adaptados a los nuevos tiempos. Jardines, porches y otros espacios al aire libre se beneficiarán de estos sillones, idóneos para relajarse y agregar una nota diferencial a la decoración exterior.

 

Aunque los sillones colgantes disponen de soporte propio, colgarlos de estructuras preexistentes a modo de columpio puede ser una idea acertada. En este sentido, las pérgolas y cenadores cumplen esta función y, a un mismo tiempo, proporcionan una sombra bienhechora en días de intenso calor. 

Pero el bienestar no estaría garantizado sin bancos y puffs mullidos, mayormente elaborados en materias y telas eco friendly, ya sea de diseño elegante y cuidado o más orgánico y natural. Además de estos muebles, triunfarán las alfombras para exterior, los braseros para ganar calidez y luminosidad de noche y los maceteros y jardineras de diseño.

Cambiar para mejorar 

Soy mucho de aburrirme de hacer siempre lo mismo o ir siempre a los mismos lugares. También me aburro de las personas, pero eso no lo puedo decir directamente a los afectados porque no queda muy bien. Pero sí, también me cuesta mantener una pareja a largo plazo. Pero una cosa es cambiar la decoración de casa porque estás aburrida y otra cambiar de pareja. Así que cuando estoy cansada de un novio, antes de tomar decisiones drásticas, hago cambios en otros ámbitos de mi vida menos importantes por si el problema está en mí, que a veces suele pasar.

Últimamente estoy de cambios en casa. Mi novio que viene de vez en cuando por aquí siempre se sorprende: “Oye, esas cortinas son nuevas, ¿no? Y también has cambiado los cuadros, ¿no?”. Lo que él no sospecha, claro, es que, si lo de los cuadros y las cortinas no funciona, el siguiente en cambiar quizás sea él.

Pero no nos pongamos drásticos todavía. Como he dicho antes, empiezo con lo sencillo, por la casa. Y, de momento, me he quedado prendada de unas alicantinas baratas que encontré trasteando un poco en internet. Pero la idea surgió viendo una película, como me pasa a veces. Era una película de principios de los 90 que trataba sobre un productor de Hollywood que en su despacho tenía ese tipo de persianas. Me parecieron deliciosas y pensé en cómo quedarían en algunos espacios de mi casa.

Se trata de una vivienda baja, a pie de calle. Y aunque la calle no sea muy transitada sí que es cierto que necesito cortinas de algún tipo para protegerme, no solo de las miradas indiscretas, sino también del sol. Y entonces pensé en estas alicantinas baratas para cambiar los estores que tenía que ya me habían aburrido. 

Decidí arriesgar y no me lo pensé demasiado. Quité todos los estores del salón y coloqué estas alicantinas dándole un aspecto vintage pero renovado. A mi novio le ha gustado mucho y a mí también. De momento, el ansia de cambio se ha calmado. Veremos por cuánto tiempo.

Celebrad vuestro aniversario en la capital del amor

París tiene muchos nombres, la ciudad de la luz, la capital de la moda y también la capital del amor. Pocas cosas son más románticas en la imaginación de una persona que un atardecer paseando por las calles de París, con la Torre Eiffel de fondo. O un café en uno de sus típicos establecimientos donde tienes la sensación de que vas a ser atendido por la mismísima Amelie.

Todos estamos de acuerdo en que París es una ciudad cara. Cualquiera que haya ido te lo dirá, pero también en que hay muchas maneras de viajar y de conocer la ciudad. Por eso, si tu sueño es vivir con tu pareja un aniversario en la que sin duda es la capital de Francia, te animamos a hacerlo ahorrando en aquellas cosas que menos importan para darte un capricho en lo que en realidad quieres.

Si tu viaje va a ser una escapada corta, te recomendamos que no escatimes en el hotel y reserves uno que sea céntrico porque así aprovecharás mucho mejor el tiempo y podrás disfrutar al máximo de las zonas más turísticas e interesantes de la ciudad. Donde sí que puedes ahorrar es el parking de tu coche escogiendo un parking barato terminal 4 barajas para que tu coche esté seguro, puedas ir cómodamente al aeropuerto y no te preocupes por nada.

Tampoco regatees a la hora de darte un capricho y cenar en un bonito restaurante con vistas. Así, tendréis una cena romántica que no vais a olvidar porque, a fin de cuentas, ¿cuántos aniversarios vais a disfrutar en París? A cambio, podéis ahorrar en el avión, cogiendo un vuelo barato con maleta solo de cabina y sin escoger asiento. La diferencia puede ser notable y una buena ayuda para esa cena especial.

Por último, si os apetece tener una visión general de la ciudad, os recomendamos que reservéis una pequeña visita guiada. Pero no olvidéis que el encanto verdadero estará en pasear por sus calles, subir a la torre o simplemente, disfrutar del ambiente de esta ciudad mágica. No se trata de intentar verlo todo en un par de días, sino de disfrutar del romanticismo de la ciudad y de sus rincones, aunque haya muchas visitas que queden pendientes para otra ocasión.

El viaje puede ser el mejor regalo que os hagáis mutuamente y una excelente ocasión para hacer encargos, pues todos sabemos que París es también la ciudad de la que vienen los niños.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar muy fuerte los dientes e incluso en rechinar una mandíbula contra otra. Normalmente, esto ocurre durante la noche y puede estar asociado a otros trastornos del sueño como los ronquidos. Algunas personas también sufren de bruxismo diurno, normalmente apretando fuertemente las mandíbulas.

Mientras que hay quienes solo sufren bruxismo durante periodos de gran estrés, otros los sufren de forma habitual y no relacionan esto con su estado anímico. En algunos casos, incluso puede estar causado por algún medicamento que altere el sistema nervioso de la persona.

También existen diferentes intensidades, desde un bruxismo leve que no tiene mayor importancia hasta un problema más serio. Las consecuencias del bruxismo van desde dolores de cabeza o molestias en la mandíbula hasta un desgaste de las piezas dentales, su rotura e incluso la pérdida de estas. También puede llegar a causar daños en la articulación de la mandíbula, conocida como ATM.

Existen diferentes maneras de tratar el bruxismo, pero el primer paso siempre es recurrir a los servicios de Especialistas en ATM en Vigo para que valoren la situación y sean quienes propongan las medidas a tener en cuenta. Estos expertos se encargarán de ver en qué estado está la mandíbula y si ha sufrido daño alguno y, en el caso de que sea así, tratarlo para que evitar que avance. Además, pueden proponer la mejor manera de tratar al paciente.

Una de las soluciones más habituales para el bruxismo nocturno es el uso de férulas de descarga. Son fundas que se colocan en los dientes y que evitan que estos se rocen entre sí. Además, también alivian la presión que se ejerce en la mandíbula.

En el caso del bruxismo diurno lo habitual es que este esté causado por el estrés y es ahí donde hay que hacer el mayor hincapié para solucionarlo. Las actividades relajantes, el deporte que ayuda a descargar tensiones o la práctica del yoga o la meditación pueden ayudar a paliarlo. A esto también puede acompañarlo la férula nocturna ya que es habitual que, si se sufre este problema por el día, también se esté padeciendo durante la noche.

El bruxismo aparece tanto en adultos como en niños y hay que tratarlo siempre para evitar problemas que pueden arrastrarse durante toda la vida. Aunque antes se consideraba normal que los niños rechinaran los dientes al dormir, hoy sabemos las consecuencias de esto y por eso se acude al especialista para corregirlo.

UN TALLER NUEVO

En la casa de los padres de una de mis amigas, sus padres le están construyendo un galpón en el que poder montar su taller de marquetería. Ya que le estaba ocupando la parte de abajo de su casa y a los padres les hacía falta el espacio. Por lo que me han comentado la construcción del galpón ya está casi terminada y me gustaría Comprar Estores autoenrollables a muelle baratos para que los pueda poder en las ventanas y que la protejan de miradas de vecinos que no quiere ver y del calor en los meses de verano. He estado muchas veces donde tenía antes el taller y creo que la mudanza va a ser beneficiosa para ella ya que ahora el espacio va a ser completamente suyo y antes tenía que compartirlo con su padre que andaba refunfuñando cada dos por tres. Lo malo que tenía el otro taller era que el suelo no estaba bien nivelado y muchas máquinas de las que tenemos no las podíamos poner por culpa del suelo y en el nuevo taller vamos a poder colocar todas las máquinas que queramos, creo que en cuanto tengamos todas las máquinas disponibles vamos a poder hacer un montón de cosas en mucho menos tiempo del que usamos habitualmente.

Lo que me molesta es que para construir el nuevo taller hubo que trasladar al perro que tienen los padres de mi amiga y que le tiene miedo a todo. Me costó un par de semanas que el perro comiese de mi mano, pero al final lo conseguí. Y ahora el perro por culpa del taller tiene que conformarse con un sitio mucho más pequeño del que disponía antes. Espero que los padres de mi amiga se den cuenta y le habiliten de nuevo una zona bastante amplia, que aunque esté atado pueda moverse bastante lejos de su caseta.

Ahora hay que esperar a que no le moleste el nuevo taller a los vecinos y nos digan que tenemos que tirarlo, aunque no creo que haya ninguna clase de problema, el único problema que se me ocurre puede ser el ruido.

¿Dónde comprar una caravana de segunda mano?

Los portales de compraventa, las subastas públicas y las liquidaciones por cierre ofrecen oportunidades de adquirir caravanas usadas a precios competitivos. Y es que la etiqueta de vehículo «de ocasión» o «seminuevo» no supone renunciar a la calidad, el equipamiento o las prestaciones comunes a las mejores caravanas del mercado.

 

Para comprar caravana de segunda mano, una visita a los portales generales de anuncios clasificados permite acceder en pocos clics a un extenso catálogo de marcas y modelos. Destacan plataformas especializadas en este tipo de remolque, como Mundovan, Caravaning K2 o Caravanas.net. Igualmente útiles serán portales de carácter más global, como Autocasión, Coches.net, Milanuncios, Wallapop y Vibbo.

 

Estos servicios incorporan filtros para refinar la búsqueda de acuerdo al precio, el fabricante, la fecha de matriculación y otros parámetros de interés, ayudando a encontrar y comprar caravana de segunda mano.

 

Por otra parte, las subastas públicas son una alternativa a los portales de compraventa. Los embargos, defunciones y otras eventualidades engrosan durante el año un listado de vehículos que, pese a estar en condiciones óptimas, permanecen inmovilizados. Debido a esta situación, su salida a subasta se realiza a precios más asequibles de lo habitual, lo que permite comprar caravana de segunda mano de calidad.

 

Entre las mejores opciones para licitar por caravanas seminuevas, destacan las subastas públicas disponibles del Boletín Oficial del Estado (BOE). Este Portal de Subastas Electrónicas dispone, entre sus opciones, una sección dedicada a «todos los vehículos» en función de la provincia de origen.

 

Además, las Subastas de Bienes Embargados de la Seguridad Social ponen a disposición del público interesado un amplio espectro de bienes retenidos por la Administración, caravanas incluidas. Otras opciones incluyen webs especializadas como Autoline o Catawiki, que operan al margen del BOE ni la Seguridad Social.

 

Con independencia de la opción elegida, las caravanas subastadas están registradas en la Dirección General de Tráfico (DGT) y sus respectivas fichas son accesibles al público. Antes de intervenir en una subasta, es recomendable consultar el historial de la caravana en cuestión.

Por último, las liquidaciones por cierre habilitan una tercera vía para comprar caravana de segunda mano. Del mismo modo que un comercio, al afrontar el cierre de su actividad, despacha su stock restante a precios rebajados, los concesionarios en esta misma coyuntura buscan agilizar la venta de sus últimas unidades anunciando liquidaciones, una oportunidad de adquirir caravanas nuevas y seminuevas por debajo de su precio corriente.

Dentadura a todo riesgo: razones para contratar una póliza dental

La salud bucodental continúa siendo una asignatura pendiente en nuestro país. Casi 9 de cada 10 españoles (el 85%) confiesa padecer al menos una dolencia relacionada, según datos de la compañía GSK. En respuesta a este problema generalizado, cada vez más personas deciden contratar seguros específicos, como adeslas poliza dental, por el alcance de la cobertura y el ahorro a largo plazo, principalmente.

 

La póliza dental se define como un servicio de asistencia sanitaria basado en el pago de mensualidades que reduce el coste de las intervenciones odontológicas en sectores vulnerables (niños y ancianos) y en individuos tendentes a desarrollar patologías bucales. En el mercado existen numerosos productos de compañías aseguradoras de confianza, como adeslas póliza dental. A diferencia de los seguros de salud corrientes, garantizan un mayor número de tratamientos y coberturas.

 

Una de las principales razones para contratar un seguro dental es la prevención de enfermedades orales. Para mantener los dientes sanos, los exámenes y radiografías periódicas (cada 6 meses, por ejemplo) demuestran ser un ‘arma’ eficaz en la contención de patologías dentales comunes: caries, gingivitis, periodontitis, etcétera.

 

Más allá del acceso a servicios de odontología preventiva, existen otros argumentos para contratar adeslas póliza dental. La cobertura nacional, por ejemplo, permite disponer de tratamientos cuando y donde se necesiten, sin importar que el afectado se encuentre fuera de su lugar de residencia habitual. De este modo, si el cliente está de viaje en la provincia o comunidad autónoma vecina y surge una emergencia dental, podrá acceder al tratamiento odontológico que precise.

 

Además, la protección dental puede abarcar a toda la familia, una cobertura necesaria considerando que 3 de cada 10 niños menores de seis años en España presentan caries, de acuerdo a la Sociedad Española de Odontopediatría (SEOP). Esta prestación proporciona tranquilidad a los progenitores, pues la dentición e higiene bucal de los más pequeños también estará asegurada.

 

La contratación de adeslas póliza dental garantiza, por otra parte, un ahorro tangible a largo plazo. Así, se estima que los clientes de aseguradoras dentales pagan hasta cuatro veces menos en servicios odontológicos que aquellos que carecen de este tipo de póliza.

Cómo utilizar velcro para colgar cortinas de forma fácil

A veces, colgar cortinas en una barra no es una opción, por ejemplo, si desea colgarlos en un armario o en una vivienda donde no se permiten agujeros en las paredes. Usar velcro para cortinas, que puede sujetar cortinas pequeñas y grandes, puede ayudar, pero, elija una fuerza de velcro adecuada para las cortinas en cuestión: una tira de 1 centímetro y medio de ancho puede funcionar para una cortina de café pequeña y delgada, mientras que una tira más gruesa asegurará que las cortinas más pesadas o largas permanezcan en su lugar sin que se enganchen.

 

Prepárate para el éxito

Si bien las cortinas adhesivas no requieren mucha preparación siempre que no tengan polvo en la parte posterior, la pared o la superficie a la que se unirán las cortinas sí requiere limpieza. Limpie a fondo el área con un plumero o un paño suave que no suelte pelusa. Si el área parece particularmente sucia, limpie con detergente doméstico o vinagre en un paño suave para eliminar los residuos de grasa. El velcro autoadhesivo requiere una superficie completamente limpia; De lo contrario, no se pegará correctamente y ambas mitades del velcro se pegarán y se separarán de la superficie dura.

 

Consideraciones de instalación para cortinas con velcro

Antes de ponerle velcro a la cortina o a su futura casa, piense en cómo se verá la cortina en su lugar. Incluso si desea que la cortina permanezca perfectamente recta y tensa sin ondularse ni arrugarse, esta no es la única forma de colgarla. Si prefieres un aspecto fruncido, como colgar la cortina debajo de un fregadero para que cubra ambos lados y el frente, frunce la tela con anticipación para que cubra la habitación perfectamente.

 

Cose los fruncidos a lo largo del dobladillo para evitar que se deshagan. Cuando coloque un lado del velcro en la parte posterior de la cortina, sostenga el velcro plano y cosa sobre el borde fruncido superior; De esta forma, la cinta de velcro no se dobla ni se tuerce al colgar la cortina y quedan huecos antiestéticos. Para cortinas pesadas o anchas, use velcro grueso de grado industrial o decorativo.

 

Instalación en cortinas ligeras

Enrolle una tira grande de velcro autoadhesivo contra la superficie donde irá la cortina y córtela a la medida. Quite la protección del lado áspero que no suelta pelusa del velcro y alíselo en su lugar. Para unir la otra mitad del velcro a la cortina, coloque la cortina sobre una superficie limpia y plana y alísela.

 

Retire el respaldo y pegue la mitad restante del velcro a lo largo del borde superior trasero de la cortina. Agregue algunas puntadas a través del velcro y la tela cada pocas pulgadas para asegurarse de que el velcro permanezca en su lugar, dice Marla Mallett. Alisa la cortina sobre la otra mitad del velcro.

 

Instalación en cortinas pesadas

Si las cortinas cubren un área grande o son bastante pesadas, comience con el velcro más grueso y duradero que pueda encontrar; las tiras finas pueden soltarse con demasiada facilidad y las cortinas se caen. Pegue la parte más áspera del velcro a la superficie dura donde se colocará la cortina y engrápela con una pistola de grapas cada pocos centímetros para asegurarse de que permanezca en su lugar, informa OutdoorCurtain.com.

 

Si la superficie es demasiado dura para las grapas, agregue un adhesivo a base de silicona en la parte posterior de la tira para mantenerla en su lugar si el adhesivo de respaldo existente por sí solo no parece lo suficientemente fuerte. Usando hilo para muebles, que es más fuerte que otros tipos de hilo, cosa la otra parte del velcro a la parte superior de las cortinas. Cose a lo largo de todo el borde superior y los lados del velcro de la cortina, ya que es más probable que estas áreas se suelten primero.

Como triunfar con platos muy sencillos y resultones

Dar de comer a tus clientes en una cafetería en la que se sirven platos rápidos no tiene por qué ser complicado ni suponer un problema. Pero tampoco tiene por qué limitarse exclusivamente a bocadillos y sándwiches. Aunque estos productos tienen una gran demanda y sirven tanto para las comidas principales como para merendar, se puede ampliar la carta con platos muy sencillos y resultones que atraerán a muchas personas.

Contando con un distribuidor de gamba pelada congelada, otros mariscos y verduras congeladas ya se abren muchas puertas para poder ofrecer una gran variedad de platos. Con un preparado para ensaladilla resulta fácil tener este producto listo para la venta desde la primera hora, ofreciéndose tanto de tapa de acompañamiento como de plato para una comida rápida. Las gambas y las verduras son perfectas para poder incluir en la carta todo tipo de revueltos que se hacen en un par de minutos y que suponen ofertas ligeras y sabrosas.

Las famosas tostas, cada vez más de moda, son también una excelente opción y una alternativa moderna a los bocadillos sin tener que trabajar mucho más. Sin llegar a la sofisticación de algunos restaurantes, se pueden ofrecer tostas de distintos sabores e incluso darles ese toque especial con las gambas peladas que hacen que el cliente sienta que está saboreando un plato más de lujo.

Las ensaladas son otra opción sencilla ya que prácticamente no dan trabajo. Comprando las verduras lavadas y en bolsa solo hay que tener previamente picados tomates, cebolla, aceitunas o un poco de fruta y se pueden conseguir muchas combinaciones diferentes. Se ofrece así una alternativa muy saludable para quienes quieren comer ligero. Si a las ensaladas se les añaden proteínas, como por ejemplo atún, pollo en dados, pavo o gambas ya contamos con un plato más fuerte que perfectamente puede ser un plato único para un día en el que solo se cuenta con media hora para comer antes de acudir de nuevo a clase o a la oficina.

Estas alternativas permiten que la cafetería pueda ofrecer comidas rápidas y muy sabrosas a todo tipo de clientes, incluso veganos, sin necesidad de contar con una gran cocina o con más personal para realizar estos platos, que pueden estar en gran parte previamente montados y solo tienen que pasar por plancha o aliñar antes de llegar a la mesa.