Una segunda opinión

El sistema español de salud tiene sus luces y sus sombras como cualquier otro. Todo depende de con quién lo comparemos. Si hablamos con cualquier persona que viva en Estados Unidos te dirá que lo que hay en España es una bendición del cielo. Pero no hace falta irse tan lejos, porque, como sabemos, muchos europeos, sobre todo británicos y alemanes, acuden a España a tratarse dolencias médicas o a operarse: es el denominado turismo sanitario.

Yo siempre he dicho que el sistema nacional de salud es notable, y tiene muchas cosas buenas. Pero es un hecho que, como alertan diversos agentes de la comunidad médica, estamos cerca de un colapso. El envejecimiento de la población, entre otros factores, genera nuevas necesidades que el sistema de salud no está capacitado para resolver por falta de personal, instalaciones, recursos… o de todo un poco.

Y cuando una persona con una enfermedad importante se enfrenta a este complejo panorama del sistema de salud se producen situaciones delicadas. Fue el caso de mi tío, que había sido diagnosticado con cancer de pancrea, y que por suerte se ha recuperado tras una cirugía y un largo proceso médico.

Cuando mi tío empezó con las pruebas para determinar a qué se debían sus dolores abdominales y sus continuas indigestiones se dio cuenta de la exasperante lentitud con la que, algunas veces, funciona el sistema público de salud en España. También se suele decir que existen grandes profesionales: por supuesto, la mayoría de los médicos son grandes profesionales, pero no todos… al igual que sucede en cualquier otro gremio.

Después de muchas pruebas le asignaron un médico especialista para tratar su dolencia y empezaron los problemas. No se entendía con bien con el médico que no daba a mi tío apenas explicaciones sobre lo que podía tener. En ningún momento se refirió a la posibilidad de tener cancer de pancrea. Le dio unas pastillas y listo.

Mi tío se vio obligado a buscar una segunda opinión en un centro privado donde fueron un poco más profesionales… Al final dieron con la dolencia que era mucho más grave que la que había diagnosticado el médico especialista.

Estrena piso sin salir de tu casa

¿Qué te parecería estrenar una casa nueva, pero por un módico precio y sin tener que mudarte de barrio? Tal vez no quieras una casa más grande, solo una más moderna y que no te aleje demasiado de la zona en la que estás y que tanto te gusta.  Si ese sería tu sueño no necesitas cambiar de casa, sino que tienes que comenzar a mirar reformas integrales para renovar la casa que ya tienes. Por mucho menos de lo que crees podrás disfrutar de una casa totalmente rejuvenecida y con los mejores servicios.

Las reformas integrales son una de las mejores opciones que existen para disfrutar de una casa nueva sin tener que gastar mucho dinero, pero para que salgan bien es imprescindible una buena planificación. Si esta planificación no incluye el tener que llevar a cabo modificaciones en la distribución de la vivienda, seguramente puedas hacerla tú solo pero si quieres que todo cambie debes de recurrir a la ayuda profesional de un diseñador de interiores, de un arquitecto o de un aparejador.

Hay empresas de reformas que cuentan con un equipo con varios de estos profesionales que son los que se encargan de asesorar a los clientes que quieren transformar su casa de arriba abajo y que quieren cambios verdaderamente radicales. Mediante reuniones en las que se habla de todo, tanto de los gustos como de las necesidades de la familia que vive en la casa, estos profesionales van comenzando a trazar esquemas de lo que puede ser la vivienda.

Tras presentar un primer borrador al cliente, lo habitual es que este no sea el perfecto y que se introduzcan modificaciones. Pero trabajando un poco en conjunto, es fácil encontrar el planning soñado para la casa que, de verdad, va a satisfacer las necesidades de la familia que la habita. Por supuesto, todo esto tiene que adaptarse al presupuesto que hay para la obra, ya que todos sabemos soñar con cosas bonitas, pero tienen que, necesariamente, adaptarse a lo que se puede pagar por ellas.

Tras el plan llega el momento de comenzar las obras. Lo ideal es llevarse todos los muebles para un guardamuebles en el que quede todo seguro y a buen recaudo mientras la familia se traslada a una vivienda alquilada. Una vez que la obra esté realizada, se amuebla nuevamente y se comienza a disfrutar de la casa soñada.

Ahorrando en la cesta de la compra del niño

Hemos bajado un poco el pistón con los gastos del bebé. En un principio, no controlamos demasiado lo que se gastaba hasta que miramos nuestras cuentas corrientes y dijimos: “¿pero esto qué es?” Así que estamos haciendo cuentas para diferenciar qué gastos son imprescindibles y qué partidas pueden reducirse. Los niños tienen que comer y vestirse, de acuerdo, pero no tienen por qué comer caviar y vestir de Prada siempre, ¿no?

Por ejemplo, con los artículos de paseo de bebés hemos cambiado algunas cosas. El niño se va haciendo un poco más grande y pronto podrá ir en un carrito ligero. Tengo que decir que estamos muy satisfechos con su carro y ha sido una de las mejores inversiones que hemos hecho. Funciona la mar de bien y no ha dado problemas, y eso que le hemos dado un uso realmente intenso. Pero para el siguiente carrito quizás hagamos algo que se evitó en el pasado: aceptar un carro de segunda mano.

Al final, todo el mundo tiene familia y/o amigos que han tenido algún hijo. Y a casi todos les sobra algo. Muchos padres primerizos prefieren que todo sea nuevo para su nene y es comprensible: es una experiencia única en la vida y uno puede disfrutar eligiendo y comprando los primeros artículos para el bebé. Pero también hay que tener un poco de sentido común. Y si alguien te ofrece ropa, juguetes y otros productos en buen estado, ¿por qué no usarlo? En un mundo de derroche continuo, no está de más ser un poco responsable, ¿no?

Así que, para esta próxima compra, en vez de comprar artículos de paseo de bebés nuevos, vamos a usar uno que nos han ofrecido. Está bastante bien, tuvo poco uso, y nos puede servir perfectamente. Al menos lo queremos probar una temporada. Y si no nos dar el servicio que necesitamos, siempre se puede comprar una nueva.

En mi opinión, ahorrar no supone solo gastar menos, sino también ser responsable. Los tiempos han cambiado y ya no es ‘mejor’ quien más tiene, sino quien hace mejor uso de los recursos disponibles.

¿Has soñado con tener una cocinera particular?

Imagina que sales de trabajar con hambre. Te estás imaginando un delicioso plato, como un pollo asado, carne estofada con verduras, o unas deliciosas lentejas con chorizo. Pero te va a tocar llegar a casa y cocinar, así que dejas a un lado todo eso que te estás imaginando y te resignas con un par de sándwiches que no son tan sabrosos ni tan sanos, pero que te ahorrarán trabajo y que te permitirán comer sin esperas.

Seguro que en esos momentos te has imaginado el placer que tiene que sentirse al tener a alguien que cocine para ti, una cocinera o cocinero que te tenga la comida lista, justo a tiempo para que entres por la puerta y esté para poner en el plato. Pero claro, algo así no está al alcance de todo el mundo.

Pero el robot de cocina gm sí que está a tu alcance y es lo más parecido a tener ese cocinero o cocinera a tu servicio. La noche antes coge la cubeta y pon en ella todos los ingredientes para el plato que quieres cocinar. Por ejemplo, puedes poner un pollo entero salpimentado y dejar que se haga en su jugo. O añadir aceite y vino blanco con verduras para conseguir un pollo en salsa.

Durante toda la noche quedará aliñándose y cogiendo gusto. Por la mañana solo tienes que programarlo para que la comida esté lista a la hora a la que habitualmente llegas a casa. Tendrás la comida para ti y para tu familia totalmente lista, solo tendrás que preparar una ensañada para acompañar al pollo y comeréis algo recién cocinado, totalmente casero y que no te habrá costado ningún trabajo.

Y si eres tú solo tampoco hay problema, porque el robot de cocina GM puede preparar raciones pequeñas sin problema. Y puedes hacer pollo, pescado, legumbres, verduras e incluso puedes cocinar algunos postres deliciosos para darte un caprichito el fin de semana o para quedar estupendamente invitando a los amigos.

Si sigues las recetas que puedes encontrar en muchos blogs de Internet puedes preparar platos muy diferentes y comer cosas distintas todas las semanas sin esfuerzo. Lo bueno de este robot es que programándolo bien la comida sale siempre igual y no hay problema con los horarios.

Por fin, cuando llegues al rellano de tus escaleras y te huela a algo delicioso y recién cocinado, el olor procederá de tu casa y no de la de los vecinos.

Paneles japoneses para cualquier tipo de ventana

Cuando pensamos en paneles japoneses normalmente nos vienen a la cabeza los grandes ventanales hasta el suelo en los que tan bien lucen este tipo de cortinas. Es cierto que parecen pensadas para salidas a terrazas o para habitaciones totalmente acristaladas, pero no son los únicos tipos de ventana que aceptan estos paneles.

De hecho, los paneles japoneses se pueden colocar en cualquier tipo de ventana, incluso en las más pequeñas. En Internet se pueden ver muchos ejemplos de ventanas pequeñas, incluso ventanucos, con dos o tres paneles japoneses decorándolos y con resultados bastante sorprendentes. En estos casos se aconseja optar por colores fuertes y llamativos que hagan un efecto de “cuadro o pintura” en la ventana. Por ejemplo, un panel que cree un dibujo en tres partes es muy adecuado para las ventanas de pequeño tamaño.

Las ventanas grandes pero que no llegan al suelo lucen perfectamente los paneles japoneses. De hecho, en este tipo de ventanal lo habitual es que los paneles lleguen hasta el suelo y ocupen toda la pared aunque no en toda haya ventana. De esta forma, la sensación será la de que la ventana es mucho más grande y también parecerá más luminosa. Para acrecentar este efecto se deben de usar telas más claras y transparentes en el centro y más oscuras y opacas en los laterales, donde hay pared.

En el caso de ventanas intermedias, grandes en el ancho pero que tienen la altura justa para apoyarse en ellas y asomarse, se pueden tomar diferentes decisiones. Se puede optar por paneles hasta el suelo o por paneles que solo cubran la ventana. Las dos opciones son válidas y dependerán tan solo del gusto de quién realiza la decoración y del resultado final que se quiere conseguir. Si los paneles llegan hasta el suelo se recomienda que sean finos pero si van a ser cortos, quedan mejor anchos.

Incluso es posible combinar paneles japoneses con cortinones a los lados. Una opción que pocas veces se lleva a cabo porque es muy arriesgada pero que, si se hace bien y se eligen las cortinas adecuadas, puede ser todo un éxito por su originalidad. Es importante no recargar el conjunto optando, por ejemplo, por cortinas blancas en el centro con bordados salpicados en el color de las cortinas laterales, que no deben de ser demasiado pomposas ni gruesas, sino ligeras y de pequeño tamaño.

La habitación del hijo

Dicen que cuando un bebé entra en casa todo cambia. Ahora yo ya puedo opinar sobre ello y diré: todo cambia, pero todo, todo. Creo que a muchos padres primerizos nos sucede que pretendemos seguir con nuestras cosas como si nada, con los mismos horarios, las mismas fórmulas de ocio, la mismas rutinas… hasta que te das de bruces con la realidad. Y la realidad es que un niño lo cambia todo y o te adaptas… o te adaptas.

Cuando yo anuncié mi paternidad, un buen amigo me dijo que él no lo tenía nada claro con el tema, que no quería renunciar a sus torneos de pádel, por ejemplo. En aquel momento yo le dije que no debía ser para tanto. Si tuviéramos la conversación ahora, un año y medio después, le respondería: ‘si, tío, olvídate del pádel’.

En este momento, estamos en la fase de que el niño se ‘independice’. O sea, todavía no le vamos a echar de casa con un año, sino que lo que queremos es que empiece a dormir solo en su habitación: pasar la cuna a otra habitación y que sus papis vuelvan a dormir solos. Ya tenemos, desde hace tiempo, preparada la decoración del espacio. Hemos colocado unas  letras en vinilo son su nombre y también hemos usados vinilo para unos dibujos muy divertidos de animales de la jungla. Ha quedado estupendo, aunque me temo que él es demasiado pequeño para disfrutar del diseño de interiores…

Que el niño duerma solo en su habitación tiene beneficios innegables pero también tiene sus desventajas. Nuestro hijo no suele dormir más de 2 horas seguidas, es su media habitual: cada dos horas se despierta y hay que (re) dormirlo, porque todavía no duerme solo. Si está en otra habitación, o mi mujer o yo tenemos que ir hasta allí para hacer la operación y quieras que no, uno se desvela más saliendo de la cama.

Pero en fin, la habitación ha quedado muy bien con sus letras en vinilo, es muy agradable de ver, y tendremos algo que hacer mientras le dormimos, a las 2 de la mañana, y a las 4 y a las 6, etc.

Desayunos rápidos, sabrosos y saludables para niños

¿Tu hijo es de los que tratan de irse de casa sin desayunar? Quizás sea que por la mañana no tiene hambre, pero también es posible que sea porque los desayunos que le das no le resulten atractivos.

La idea de desayuno actual no es precisamente la más saludable: leche con cacao y galletas. Es cómoda para los padres, es rápida y gusta mucho a la mayoría de los niños pero estos comienzan la mañana con una sobredosis de azúcar en el cuerpo y de grasas saturadas. No hablemos si les da por comer magdalenas procesadas o bollos.

Existen muchas otras maneras de desayunar que son más atractivas, que tampoco llevarán mucho tiempo y que además, gustarán a los peques de la casa. Las Recetas saludables central lechera asturiana son un buen ejemplo.

Una manera de comenzar el día poniéndose las pilas con algo sano es con unas natillas caseras y fruta. Las natillas caseras se pueden hacer en cualquier momento, ya que son muy sencillas de llevar a cabo y se pueden consumir durante dos días o incluso tres. Pueden tomarse frías o calentarse al gusto.

Para los niños que tienen prisa, beber un vaso de natillas caseras es mucho más saludable que beber un vaso de leche, ya que tendrán además el aporte del huevo. Pueden hacerse con muy poco azúcar y estarán igualmente ricas, sobre todo si se corta un poco de fruta fresca y se vierten las natillas encima. El dulzor de la fruta compensará la falta de azúcar de las natillas. La harina aporta los hidratos necesarios para comenzar el día con fuerza.

Para los que no tienen tanta pereza en coger la cuchara si el plato merece la pena, los flanes caseros son también un buen aporte de energía y están deliciosos. Y para los días en los que no hay nada preparado previamente, los yogures con frutas, solo con ingredientes naturales, les darán a los niños una buena base para aguantar toda la mañana.

Pero si lo de tu hijo es el desayuno más contundente y quieres alejarlo de la bollería, puedes prepararle unas tostadas de pan con mantequilla natural o con algo de queso fundido. Si eres muy bueno en la cocina, incluso puedes preparar tus propias galletas de nata o un bizcocho casero que podrán llevar al colegio para comer en el recreo en lugar de un bizcocho industrial.

LOS ZAPATOS A LOS NIÑOS LES DURAN POCO

A los niños les duran los zapatos realmente muy poco, ya que mientras están en edad de jugar a todo lo que se les ocurra, van a maltratar su calzado y su ropa. Yo recuerdo cuando era un niño que unos zapatos o unas zapatillas deportivas me duraban bastante poco, sobre todo se me gastaban por la suela, que muchos zapatos las traen de plastilina casi. Eso se puede ver también hoy en día, al poco que uses unos zapatos ya se empieza a ver como se van desgastando las suelas por los bordes tanto exteriores como interiores, eso depende de la forma de caminar que tenga cada uno.

A los niños hay que llevarlos a un oulet zapatos niño para poder comprarles unos cuantos pares de zapatos a un precio mucho más asequible que los que podrías encontrar en una tienda de zapatos normal. Así podrán tener calzado para todo durante un año por lo menos, ya que los niños crecen también con mucha rapidez y los zapatos se les quedan pequeños con mucha rapidez, por lo que hay que comprarles zapatos continuamente y mejor que los zapatos que se les compren sean un poco baratos, ya que si van a jugar al fútbol con ellos en el colegio no les van a durar mucho por lo que mejor que los zapatos no sean muy caros. Por que los niños no se fijan si el calzado que se les puso eran caros o baratos, ellos solamente piensan en jugar y en divertirse, y hacen bien. Los niños solo tienen que pensar en jugar y no en tener que cuidar la ropa o los zapatos.Todavía puedo recordar las broncas que me caían por romper los pantalones por las rodillas de haber estado jugando al fútbol y haberme caído, tenía la facultad de romper los pantalones el mismo día de estrenarlos y eso era algo que a mi madre no parecía que le gustase demasiado. Pero por fortuna he perdido la facultad de romper la ropa tan rápidamente y ya han dejado de regañarme por esas cosas que me pasaban antes.

¿Cuál es el mejor coche para ciudad?

¿Te estás planteando comprar un coche pequeño para moverte por ciudad? No es mala idea ya que los coches pequeños ofrecen muchas ventajas para el día a día. Para empezar, son mucho más fáciles de aparcar. ¿Cuántas veces tratas de aparcar tu coche y te encuentras dos o tres espacios demasiado pequeños antes de encontrar uno apropiado para tu vehículo? Seguro que te ocurre a menudo y por eso sabes que un coche pequeño como un Ford K, por poner un ejemplo, tiene muchas más posibilidades de encontrar un lugar donde poder estacionar de manera legal y segura.

Pero, además, podrás maniobrar con mayor soltura y el consumo será mucho menor que el de un coche grande porque el motor para mover un vehículo que pesa poco no necesita la misma potencia que para mover algo muy pesado. Además, en tu coche pequeño cabe todo lo que necesitas ya que normalmente, cuando te desplazas por ciudad para ir a trabajar, o bien vas solo o bien con un compañero como mucho. El maletero no suele ser importante en estos coches ya que normalmente no se usan para grandes desplazamientos y tan solo se utiliza esta parte del coche para llevar un paraguas, un maletín o una bolsa de la compra si coincide la ocasión.

Por eso, buscar un ford de ocasion en coruña de un tamaño pequeño y manejable es una buena inversión. Ahorrarás tiempo y dinero y, sobre todo, te sentirás mucho más cómodo al conducir por las vías urbanas, a menudo estrechas o estrechadas por los aparcamientos en doble fila o los camiones descargando. Por donde un coche ancho no puede pasar y debe de esperar a que la vía se descongestione o arriesgarse a arañar sus espejos, un coche pequeño y estrecho entrará sin dificultad y se ahorrará tener que pitar y seguramente enfadarse y ponerse bastante nervioso.

Los coches eléctricos son también una buena solución para desplazamientos por ciudad, principalmente aquellos pequeños de tan solo dos plazas que pueden aprovechar al máximo la batería. Pero actualmente no hay demasiados puntos en los que enchufarlos, por lo que si no se dispone de un garaje adecuado puede ser un problema. Los híbridos son también una alternativa pero sus precios son todavía muy elevados y no hay demasiados modelos en el mercado de segunda mano, aunque de vez en cuando aparece alguna oportunidad.

Consejos para conseguir la mejor tarifa de móvil

¿Estás pensando en cambiarte de compañía móvil y necesitas algunos consejos para conseguir la mejor tarifa de móvil? Presta atención a estas recomendaciones.

 

En primer lugar es un error buscar siempre la tarifas euskaltel más barata. Puede ser tentador simplemente elegir la oferta más barata que puedas encontrar para ahorrar algo de dinero, pero es realmente importante mirar cuántos minutos y datos realmente usas para obtener el paquete correcto. De lo contrario, pagarás de más al sobrepasarte de lo que te ofrecen.

 

Cuidado con los datos. Como ocurre con las llamadas, si te excedes en el uso de megas tu factura se verá perjudicada. Facebook, YouTube, Twitter, WhatsApp, etc, cualquier aplicación que use Internet para ejecutar consumirá tus datos. Usa la configuración del teléfono para establecer qué aplicaciones suelen  agotar la mayor cantidad de datos y evita usarlas tanto como sea posible. También podrás configurar aplicaciones para que solo funcionen cuando se conectan a una red wifi: esto te ahorrará una carga adicional si descubres que tus datos se han agotado. Para la mayoría de los usuarios 1 GB es más que adecuado, pero si necesitas transmitir contenido o quieres ver la televisión en el teléfono, necesitas algo que ofrezca al menos 10 GB al mes.

 

Piense en la duración del contrato. Nadie quiere estar atado a un contrato telefónico así que debes tener en cuenta la permanencia del contrato que firmas y tener presente el tiempo que te dan y la penalización que supondría marcharte. La mayoría de compañías ofrecerán la opción de contratos de 12, 18, 24 o 36 meses, con los precios cada vez más bajos cuanto más firmes de permanencia.

 

Lo más rentable es optar por una permanencia de 18 meses y beneficiarte de un contrato un poco más barato mientras que se agota el plazo de permanencia del contrato.

 

Verifique las tarifas en el extranjero. Si tienes la suerte de pasar la mayor parte de tu tiempo en el extranjero, cuidado con las tarifas internacionales.